保護心血管的肉末茄子土豆湯怎麼做好吃?

小時候有一道家鄉菜叫肉末茄子土豆湯,現在回想起來還有一股濃濃的鮮香味呢!

今天小編把它的詳細做法以及圖片整理出來,一起看一看吧!

保護心血管的肉末茄子土豆湯怎麼做好吃

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食材食譜熱量:766(大卡)

主料 茄子300g土豆150g肉末100g

輔料 適量適量花生油適量十三香適量適量雞精適量

方法/步驟

上次買來的茄子還剩一個,做一道湯吧,先準備好主要材料,即茄子和土豆。

保護心血管的肉末茄子土豆湯怎麼做好吃

先把大茄子洗乾淨,切成長條,裝進盤子裡備用。

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還要把土豆去皮,洗好,切成長條備用,如圖所示。

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準備適量的豬肉末,蔥花、蒜末。(小編是拿豬肉餡直接燉湯的。)

鍋裡倒入適量的花生油燒熱,放入蔥花和蒜末炸鍋,添入適量的清水,繼續加熱。

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等水開的時候,把肉末和茄子條先放進鍋裡。

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茄子變軟,熟了的時候,加入準備好的土豆條。

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小火燉10分鐘,土豆熟了,調入適量的十三香,鹽和雞精攪勻即可。

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燉好的肉末茄子土豆條裝進乾淨的碗裡,再切些蔥花撒在上面即可。

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