我是一個曾經患有幾年口臭的人,吃過很多藥,用過很多良方,都沒有治好我的口臭,
方法/步驟
一、後溪穴:
1、位置:後溪穴很好找,位於小拇指的根部外側,手掌橫紋向外的盡頭交際處。
2、方法:按摩時可微握拳,以另一隻手拇指掐揉5分鐘,以感到輕微痠痛為佳,之後再按摩另一側。
3、功效:口臭與三焦積熱、溼濁上侵有關。適當按摩後溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利溼的功效,還能儘快除祛口臭口氣混濁,是一種消除口臭口氣混濁的簡便良方。
二、大陵穴:
1、位置:位於手掌和手臂交界處,當彎曲手腕時,在腕部會出現橫紋,第2條完整橫紋的中點,兩肌腱之間便是此穴。
2、方法:首先,用左手拇指尖端按壓右手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後屈伸活動右手腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,其強度應以病人能耐受為度。持續20~30秒後,漸漸放鬆,再用輕揉區域性,如此反覆操作。左右手交替進行,每次每側穴按壓5~10分鐘,每日1~2次。
3、功效:大陵穴有清心降火,清除口臭的功效。
三、勞宮穴:
1、位置:在手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。
2、方法:按摩手法採用按壓、揉擦等方法,左右手交叉進行,每穴各操作10分鐘,每天2-3次,不受時間、地點限制。也可藉助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。
3、功效:經常按壓手心勞宮穴,有強壯心臟,除口臭的作用。
四、內庭穴:
1、位置:在足背第2、3趾間縫紋端,取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,此穴位於腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。
2、方法:按摩手法是最好用圓鈍頭的東西來用力指壓才有效果。左右各50次。
3、功效:內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說是胃火的剋星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便祕都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。
大家沒事的時候多按摩上面介紹的穴位,口臭不是很嚴重的,基本能去除,即使很嚴重的,服用3個療程的中藥和穴位按摩相互配合,也能徹底根除。