隨著辦公室自動化的進展，人們的工作狀態發生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是從事辦公室工作或者長期駕車的人，大都長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現疲勞不適症狀。
發病原因
頸背疲勞以頸背部的肌肉疲勞不適為主要特徵。它多見於長時間固定坐姿工作者。表現為頸背部酸困、僵痛不適，還有項背部肌肉的緊張感、裹束感或沉重感，也有部分患者有該部位的怕風畏寒及寒涼的感覺，嚴重者還會出現上肢痠麻或者頭部眩暈、心慌胸悶、煩躁不安、注意力不易集中等症狀。初期稍事休息、區域性運動或者按摩後會很快緩解，隨著疾病的發展，則會進一步影響到頸部血液迴圈的正常執行，出現手臂麻木等不適，會嚴重影響工作效率。患者症狀隨著時間的延長呈逐漸加重趨勢，久之會導致頸背部的組織器官產生器質性變化。
姿勢固定：
頸背部長時間不改變姿勢，始終處於頸背部肌肉緊張的工作狀態，這就會造成頸背部的肌肉組織緊張，導致血液流通不暢，表現出上述症狀。
氣血不足：
從事腦力工作者，思慮過度，眼睛久視書本、電腦等，這都容易耗散人體的氣血，加上久坐傷脾，脾胃功能下降，氣血不足，人體氣血迴圈不暢，頸背部也會受其影響。
經絡不暢：
頸背部的主要經絡有手三陽、足太陽及督脈。如果這些經絡不暢與相關的臟器出現問題，也會直接影響頸背部的氣血執行，從而導致症狀的產生。
風寒侵襲：
風寒作用於頸背部也是導致頸背疲勞的一個重要原因。風寒刺激可以導致頸背部肌肉收縮，進而影響到區域性血管及神經系統。風寒對人體的危害有直接受到自然界風寒侵襲而得的，也有因辦公室內空調的冷氣對人體作用而形成的。隨著辦公環境的改善，空調冷氣對人體的負面作用，表現得越來越突出，需要引起人們更多注意。
調理措施
對此類患者的治療，一般可以採取針、藥及按摩相配合的方法，基本經過一兩次治療便會有明顯效果。任何治療的目的，都是使頸背部肌肉等得到鬆解，解除對血管及神經等組織的壓迫作用。如果要想鞏固療效，做到治癒後不復發，患者必須養成一個良好的工作生活習慣，並注意頸痛部位的鍛鍊。
遠道取穴針刺，區域性點穴推拿的方法：主要是在臂部的遠端取穴，一般在小臂外關穴附近會尋找到一敏感壓痛點，或以外關、承筋、足三裡三穴為主。每次根據病情取一兩個敏感穴位進行鍼刺，往往會起到立竿見影的療效。
點穴推拿：點按頸背部穴位，如秉風、肩貞、天宗、肩井、風池、頸後大筋、大杼、風門、肩俞等；在頸椎胸椎兩側棘突或者小關節旁可以找到壓痛點、肌性結節或者腫痛隆起點，手法點按這些敏感點。
口服中藥：根據患者體質情況，進行辨證治療，不同的體質，進行不同的中藥調補。