血液是我們人體主要物質，不是說可有可無的，血液不好，我們就會得血栓、高血壓、高血脂、高血糖等等，一些疾病，所以我們要保護好我們的血液，我們就來看看清除血液中雜質的食物有哪些
工具/原料
清除血液雜質
方法/步驟
1、綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。
2、黑豆——血液迴圈 黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液迴圈、代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收。
3、獼猴桃——血管柔韌 獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用，柔韌性強了，血管就不容易破裂了。
4、青椒——防止血液凝固，氣血暢通無阻 青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。
