在西藏，藏族群眾喜歡喝酥油茶。那麼，酥油茶到底對人體有哪些好處呢？
工具/原料
酥油
茶葉
方法/步驟
補充人體能量：藏族人喜食牛羊肉，久而久之血液粘稠度較高，喝茶可以有效緩解因為吃牛羊肉帶來的負面因素。過去運進西藏的都是磚茶，含有較多的鞣酸，喝多了會感覺飢餓。酥油中含有較高的熱量，酥油加上茶，不但可以去油膩，而且可以增加能量，補充體力。
減輕高原反應：西藏屬於青藏高原，平均海拔在3000米以上，容易使人產生頭痛、胸悶、氣短等不良反應，常飲酥油茶可以有效地減輕高原反應症狀。
預防嘴脣爆裂：西藏高原氣候乾燥，到了秋冬季，人的嘴脣特別容易爆裂，酥油茶帶有油性，可以起到保護嘴脣的目的。
起到禦寒作用：西藏因為海拔高，因此溫度也相對低很多，酥油中含有大量的熱量，常飲可以保持身體的熱量。
減少高原損害：高原對於蔬菜的種植比較困難，平時吃蔬菜也相對較少，而茶葉中含有維生素，常飲酥油茶可以有效地補充維生素，減少因缺少維生素帶來的高原損害。
注意事項
高血壓、冠心病、糖尿病患者不宜飲食酥油茶
孕婦和肥胖症患者也不適宜飲食