春節臨近，全國目前處在客運的高峰之中，最近也看了一些相關的知識，總結如下，希望對你疲憊的旅程有一份幫助和關懷。
工具/原料
返鄉中的你
關愛之心
方法/步驟
長途返鄉之旅大多選擇火車或者其他客運交通工具，長時間坐著容易下肢腫脹，所以，要提醒你的第一點就是需要在旅途中長變換身體的位置，幫助全身血液迴圈暢通。
在坐車過程中一些老人或者小孩或者體質弱的人容易頭暈，好的辦法就是保持頭部少動，依靠在靠背上閉目養神，這樣可以緩解自己因為窗外或者車內的擁擠狀況而產生的頭暈。
在趕車的過程中有些人會不小心扭到，如果輕微的扭傷仍能繼續行走說明問題不大，如果劇烈疼痛則應該立刻千萬醫院就醫，並且在扭傷初期不宜內服藥物，且不要敷外部活血藥物，以免血量更多，腫脹更大
火車上難免要吃個泡麵喝點開水，不過人多擁擠，車行不穩，因此，在旅途中一定要對開水格外小心，一方面影響心情，另一方面也產生不必要的麻煩。
出行趕路，應該準備一些藥品，如暈車藥、止瀉藥、感冒藥等，畢竟人在旅途，多做準備才能有備無患。
最後提醒大家的就是防誤車誤飛機，一定把時間安排好，另外一點就是防小偷，保護好自己的財產。
注意事項
看管好自己的財物
樂於助人，互幫互助