最有效的豐胸按摩手法?

想要豐滿的胸部，除了要為胸部補充營養外，豐胸按摩也是必不可少的。豐胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促進胸部吸收營養，讓胸部更加堅挺有彈性。豐胸按摩手法最適合在沐浴後練習，效果會更加好。

方法/步驟

豐胸按摩手法：集中式

　　雙手放在乳房外側，雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口託著乳房。雙手從胸部外沿一直擡到乳房外側然後鬆手。重複練習這個動作15-25次。

豐胸按摩手法：撫摸式

　　用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。

豐胸按摩手法：拿捏式

　　將豐胸精油或者按摩乳塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反覆練習30次以上。

　　雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反覆練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。

豐胸按摩手法：擦油式

　　將豐胸精油或者潤膚乳塗抹在乳房上，右手手掌託著右側乳房，手指併攏。左手輕輕放在右側乳房上，手指併攏。右手沿著乳房，掌心向上託，左手順著手勢輕輕放下，重複練習10次以上。然後換左手練習。