心態決定成敗，在當今快速發展的社會，相信很多人都有一種跟不上時代的步伐一樣，造成壓力大，情緒急躁，那麼該怎麼調整自己的心態呢？
方法/步驟
學會放下，執著是好事，是一個人不達目的不罷休的一種表現，但有些時候學會放下，你才會發現，原來這才是自己想要走的路。
堅持，什麼事情都貴在堅持，一個人只要能堅持下去，那麼成功的路早晚會被你踩在腳下，
發洩有方式，發洩不是不顧一切的去做自己想做的事情，這不是發洩，而是頹廢、是自暴自棄、是對自己不負責任。發洩的目的是“檢討自己”並給自己加油鼓勵，可以適當的放鬆，但也僅僅是放鬆而已。
懂得自己會給自己找個臺階下，遇到不高興的事情，可以當作微不足道；遇到走不通的道路，可以選擇另一個方向；遇到彼此相愛的人鬧分手走不到一起的時候，可以認為緣分已盡等。
享受生活，要學會從另一個角度去看待事情，就想如今高速發展的社會一樣，有的人則認為社會發展太快，壓力太大等；但有的人又認為生長在如今的社會，可以方便快捷的享受的現代化給我們帶來的服務真好。所以看待任何事都不要太悲觀。
好的心態是對事情的一種態度、一種認識，人都向往自由，但是自由的前提是必須要有一個目標。否則的話你只會想一顆蒲公英一樣，身不由己的到處隨風飄。
