安全排毒減肥?

肥胖人群大多是因為體內毒素堆積太多無法排洩造成的，只要合理排毒，不需要節食、運動，輕鬆瘦下來。

工具/原料

山楂、大黃片

方法/步驟

取一杯沸水，將山楂片和大黃片泡入水中，每天早晚各喝一杯

注意事項

大黃片生食排便較強，會導致腹瀉，故不建議生食，可以稍微煮一下，或者多泡一會，緩解大黃片的藥力。