團體心理輔導是指運用團體動力學與團體輔導與諮詢等專業知識，有系統的將團體活動加以設計、組織、規劃，以便領導者帶領團體成員在團體內活動，達到團體輔導與諮詢的目標。方案設計、活動選擇必須考慮到團體成員的需求、團體目標及期待結果。如能選擇適當的活動並加以運用，將會對團體的過程與發展產生很大的幫助。
工具/原料
團體心理輔導，團體心理活動，團體心理學
方法/步驟
暖身活動
在團體開始之初，為克服陌生感，增進成員瞭解，拉近彼此距離，可用一些熱身活動，引導個人參與團體活動的熱忱。如座位採取圓形方式，以產生團體動力，使每一成員都能面對面，平等交往。團體可以從唱唱跳跳等活動開始，也可以從非語言的身體運動開始，如“微笑握手”、“無家可歸”、“推氣球”等。在活動中體會團體的作用，在活動中放下緊張、焦慮和不安的情緒，不知不覺中融入團體。
介紹活動
要使團體發揮功能，必須使成員儘快相識。傳統的自我介紹法，常會使人在介紹自己時不自然，而有所保留。若採取互動介紹的方式，就比較能較快地激發個人對他人的認識與興趣。做法如下：先配對，兩人一組，互相說出自己的基本資料外，並說出三個“最”：最喜歡的、最得意的、最討厭的事物或人，再回到團體介紹剛才配對的新朋友。也可以採用“滾雪球”，從兩人組互相自我介紹，然後合併為四人組他者介紹，再到八人組連環自我介紹。
澄清目標
團體開始時由領導者作簡短的開場白，說明團體的性質和目標及進行方式，幫助成員清晰地瞭解團體的方向，以及可能給自己帶來的成長，也協助成員調整自我對團體輔導的期望，積極投入團體。領導者的角色要從“此時此地”出發，以解除成員的心理困惑。
訂立團體契約
為保證團體順利進行，需要成員共同遵守一些規則。團體開始時，可以要求成員自己討論團體契約，便於自覺遵守和互相提醒。也可以由領導者提出，得到成員的複議。如準時參加、集中注意、坦誠相待、保守祕密、全心投入等。
團體活動的結束
根據團體方案，團體過程中領導者會採用不同的活動和技術，如反應技術、互動技術、主動技術等，以達成不同單元的目標。團體結束時領導者的任務是回顧與總結團體經驗；評價成員的成長與變化並提出希望；協助成員對團體經歷做出個人的評估；鼓勵成員表達對團體結束的個人感受；團體的效果做出評估；幫助成員把在團體中學習獲得以及帶來的轉變運用到實際生活中。 結束活動的方式可分為三種：
（1）回顧與總結
回想團體做了什麼？自己有哪些心得？還有哪些意見？
（2）祝福與道別
成員間用心意卡或小禮物彼此祝福、道別，增進並維持友誼。
（3）計劃與展望
討論今後應作些什麼？對未來生活有些什麼展望。
（4）評估團體實效
運用不同的評估工具，認真評估團體過程中成員的改變程度。團體結束後一般還需要繼續追蹤成員適應生活的狀況。