想幫助朋友卻不知怎麼辦?

很想幫助自己的朋友，但是感到無力，不知該怎麼做？

方法/步驟

多傾聽朋友的話。但不要強迫對方與自己交談，不管遇到什麼麻煩，請對朋友保持耐心。凡事不能急於求成，多給對方一點時間和空間，營造一個非常寬鬆自由的環境，讓對方感到舒適和安全。

如果朋友不願意跟自己講話，就建議對方把感受說出來，或是寫出來。對方或許感覺到壓力，或許是提不起興趣，或許覺得沒有共同語言，話不投機……最好搞清楚是哪一種情況，然後針對問題進行改進。

朋友也有擔驚受怕、迷茫孤獨的時候，自己要拿出一顆誠心與善意，給對方適當的安慰和鼓勵，讓對方感到溫暖和安全。真心地為對方好，而不是去看他的缺點，企圖改變對方。發自內心的讚賞與理解，才能開啟一個人的心靈。

給朋友提供約見的機會。可以在度假的時候，約朋友一起出去玩。或是邀請朋友一起做某些事情。有什麼需要幫助的，告知對方，請求他的幫助與支援。

朋友的反應和行為表現，也許與自己期望的差距太大，完全不是自己想要的那樣。請保持自己的寬容。很多事情都不是自己想象中的那樣，不要主觀臆斷。因為自己的認知與經驗總是有限的，不一定就是正確的。

不要八卦嚼舌，隨隨便便地跟人閒聊，把情況透露給那些並不可靠的人。朋友跟自己說了什麼，記住要替朋友保守祕密，不要四處傳播。如果對於不可靠的人，還說那麼多，很快就會有流言蜚語傳來，就像可怕的瘟疫一樣，甚至困擾自己的生活。