番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護面板,同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C,有助面板保持彈性,避免鬆弛現象。
工具/原料
番茄 預防 活性
方法/步驟
防晒:西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對面板細胞的損害,預防黑色素生成
護膚:番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護面板,同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C,有助面板保持彈性,避免鬆弛現象。
防暑降溫:西紅柿富含的鉀有利尿作用,能將體內多餘的熱量排出體外,起到清涼降溫的效果。
減肥:西紅柿所含的番茄紅素和食物纖維有促進人體代謝、清除腸道殘渣的作用。研究表明,每餐喝西紅柿汁有促進體內脂肪燃燒的效果。
消除疲勞:西紅柿富含檸檬酸和蘋果酸,能消除疲勞物質乳酸,防止其在體內蓄積;番茄紅素還能清除活性氧,也有助消除疲勞。
防宿醉:天熱後很多人喜歡喝冰啤酒,不知不覺就會喝醉,西紅柿所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸有促進酒精代謝的作用。
注意事項
用西紅柿來佐酒,或喝酒同時喝些西紅柿汁能預防或減輕宿醉。