花茶對人體有很好的功效。在午後的悠閒時光，一杯花茶，一本雜誌，就能擁有一個愉快的午後。然而，不同的人體質不同，選擇一款真正適合自己的花茶很重要。畢竟我們並不希望達到反效果。不同的花茶有不同的效果，選一款適合自己的花茶吧∩_∩
工具/原料
花茶
方法/步驟
玫瑰花茶
玫瑰花茶有活血化瘀、安神解鬱、調經解痛、養顏美容的功效。還能降火氣，消除疲勞。但是便祕者、孕婦、月經量過多、胃寒、身體虛弱、疲倦感重的人不宜飲用。
茉莉花茶
茉莉花茶有排毒養顏、降低血壓和血脂、提神、清火、消食、利尿等作用。不過體虛貧血、腸胃堵塞、神經衰弱、失眠、重病等的人不宜飲用。
菊花茶
菊花茶有清熱解火、清肝明目、緩解眼疲勞、防輻射抗衰老等功效。然由於菊花性涼，所以脾虛胃寒的人，包括容易腹瀉的，還有虛寒體質的，特別是平時怕冷且容易手腳發涼的人不宜飲用
薰衣草茶
薰衣草茶有鎮靜安神、輔助入眠、放鬆心情、緩解壓力、緩解頭痛等作用。不過孕婦應該注意用量且不宜常喝；工作時間不宜喝，宜睡前喝；不宜泡太濃等。
桂花茶
桂花茶有美白、排毒、止咳化痰、養生潤肺的功效。飲後有通氣和胃的作用，適合胃功能較弱的老年人飲用。在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解上火的作用。
百合花茶
百合花茶有清火潤肺、安神的功效;對咳嗽，眩暈很有效果。但是風寒引起的咳嗽，脾胃虛弱等的人，均不宜飲用。
注意事項
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