怎樣做香乾芹菜,美容瘦身菜哦!!?

香乾就是豆製品嘛,但是炒好的香乾那口感可不遜色與肉肉,終於明白和尚不吃肉而吃豆腐因為啥了……芹菜富含粗纖維,瘦身美容佳品啊!

食材食譜熱量:453.2(大卡)

主料 芹菜280g香乾5片

輔料 十三香半小勺醬油兩小勺四小勺

方法/步驟

將芹菜去葉子,留莖,洗乾淨切段備用。把香乾切細條備用。

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鍋內燒水,焯芹菜。水開,把切好的芹菜倒入,,等水再次開起,把芹菜撈起放入盛有冷水的碗中

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鍋內熱油放入香乾中火煸炒,直到香乾軟嫩。盛入盤中待用。

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用適量油放入十三香爆鍋,放入醬油和芹菜,炒2風中左右放鹽,繼續炒兩分鐘。

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再放入香乾炒一分鐘起鍋,這時香乾外焦裡嫩,芹菜鹹淡適中。很下飯哦!

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因為小編最近嗓子痛所以不能吃辣。如果能吃辣的姐妹可以在炒芹菜爆鍋的時候加一點幹辣椒絲,也很香呢。

注意事項

芹菜焯的時間不宜過長,會沒了芹菜味道,也不要時間太短,會很老,影響口感

香乾有的是本身帶鹹味的,買的時候要和老闆確認,然後來確定放鹽的量

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