全世界公認的健康水果排名，第一名是。。。。?

健康水果排名，越吃越健康！

方法/步驟

梨——百果之宗:味甘微酸，性寒，無毒，可以止咳，潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒之功效。梨治雞眼：用適量梨榨汁喝，也可用果渣同汁1起敷在患處。大概7-10天便可減輕症狀。

蘋果——含有豐富的糖類。有機酸。纖維素。維生素。礦物質。多酚及黃銅類營養物質，能降低血脂，降血壓，預防癌症。減肥瘦身、睫毛神器、護法生髮

葡萄柚——營養價值很高，含有豐富的蛋白質。有機酸及鈣。磷。鎂。鈉等人體必需的元素，這其它水果難以比擬的——凍瘡神器

甘蔗——含有豐富的糖分，水分。還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素。脂肪。蛋白質。有機酸。鈣。鐵等物質。提供人體需要的營養和熱量

橘子——全身是寶，具有潤肺，止咳，化痰和止渴的功效，肉皮和葉皆可入藥。

木瓜——鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。其含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C——食療豐胸