愛吃西點,可是又怕營養超標。不如試一試這款點心,好吃又健康。雖然沒有放黃油,但是一點也不覺得口感不好,一定會給你驚喜的。這款點心吃了以後有飽腹感,對於減肥的MM也是不錯的選擇。
食材食譜熱量:766.9(大卡)
主料 植物油 35g 紅糖 30g 水 50ml 燕麥片 100g 低筋麵粉 80g 黑芝麻 30g 椰蓉 25g
方法/步驟
把30g紅糖放入溫水中化開拌勻。
將80g低筋麵粉篩入容器中。
將100g燕麥倒入盆中。
將30g黑芝麻倒入盆中。
將25g椰蓉倒入盆中。
將所有材料拌勻後,在盆中倒入35g植物油和紅糖水,將所有粉類混合揉成圓團。
烤箱預熱至180度。將麵糰分成大小均勻的圓球,然後用手掌將其壓扁依次放在烤盤上。
將烤盤放入烤箱中烤制20分鐘即可。
注意事項
烘烤時間根據家裡烤箱溫度相應調整。