骨質增生（俗稱骨刺）也像正常骨質一樣的生理結構。骨質增生是隨著年齡的增長，關節磨損，受到勞累，風寒等的影響引起的，屬於慢性病，骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質疏鬆、骨小樑發生變形等導致。
骨質增生處理方法：
飲食處理 ：
飲食的關鍵是飲食結構要合理，多吃些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。飲食處理要持之以恆，注意低鹽飲食、戒菸、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。
吃藥處理 ：
吃藥主要是根據骨質疏鬆患者體內代謝的異常，用藥物進行調整。絕經後或老年骨質疏鬆換者存在著雌激素減少、骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用雌激素、鈣劑和維生素製劑，來補充體內的不足。
體育方法：
是通過換者加強體育運動，尤其強調多到戶外鍛鍊，以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液迴圈、緩解骨質疏鬆徵狀的作用，太極拳非常有利於病人的自身功能鍛鍊，特別適合骨質疏鬆的預防和冶遼。
心理方法 ：
正確對待疾病，保持良好的精神狀態，心胸開闊 ，心情愉快 ，性格開朗，對恢復都有較好的幫助。
物理方法 ：
主要有磁療、熱療、超短波等。所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。所以一般得了骨質增生不大建議理療。
注意事項
注意休息，避免劇烈活動，要注意勞逸結合，保護骨關節功能。
適當參加體育鍛煉，以延緩骨組織老化，防止骨刺加重。