引導語：擁有白皙的肌膚是大多數亞洲女性不懈追求的目標，淨白透亮無斑更是終極夢想，“美白”二字被提及太多次，彷彿成了沒有實際意義的老生常談，然而，真正掌握白皙的祕訣，才能獲得真正由內而外光潔清透的健康肌膚！
PART 1 白皙肌膚的真相
A.黑色素
黑色素是一種能使面板變黑並起到自然防晒劑作用的色素。黑色素細胞位於表皮的基底層，生成黑色素。色素轉移到角質形成細胞，從而使膚色變黑。當黑色素持續規律地生成，面板的色素沉著會是均勻的。膚色的深淺由黑色素的多少決定。
B.黑色素如何影響肌膚的白皙度
在肌膚健康的狀態下，黑色素合成及分解的過程趨於平衡狀態，且可以保護真皮、肌肉等組織不受紫外線的損傷。但是當面板暴露於日晒越多，表皮層中的黑色素細胞會在紫外線的刺激下加速黑色素的生成，以發揮其吸收紫外線、構築肌膚屏障的特性，這一特性就會造成肌膚暗沉、變黑。
PART 2 洗出白皙
日常潔面+深層清潔
清潔是護膚工作的第一步，為後續步驟打好基礎。談到清潔，我們可以簡單分為日常潔面和深層清潔(也就是定期去角質)這兩種。每天早晚兩次的潔面，可以有效地激發面板活力，使得毛孔充分通透充分發揮面板健康和正常的吸收、呼吸、排洩功能，保持面板良好的新陳代謝狀態。每週定期1-2次的去除老廢角質，清除阻擋營養進入肌膚的厚厚屏障，掃除臉部的粗糙和暗沉。
PART 3擦出白皙
A.化妝水
美白產品要到達面板深層，需要水潤的肌膚，如果保溼度不夠，美白營養就無法滲透，面板就沒有代謝的動力，那麼用再昂貴的美白產品也是浪費。具有美白功效的化妝水在補充水分的同時，更將美白成分輸送至肌膚底層。因此，在使用美白化妝水的時候，我們建議採取拍打的手法，將美白營養“拍進”肌膚深處。
B.眼部護理
眼部暗沉是美白工程中最難攻克的一關。因此，我們可以選擇更具有針對性主打美白功效的產品。這類產品中多含維生素C和其衍生物、植物活性因子等高效美白成分，早晚使用時，配合著輕柔的按摩，將美白成分直壓肌底，解決眼部暗沉的問題。同時，也不要忘記，定期使用眼膜，保溼滋潤眼周肌膚的同時強化美白效果。
C.精華液
精華作為一套產品中最重要的一支，美白成分濃度是最高的。如果預算有限的情況下，一定要購買的就是精華了。在開始使用美白精華起的一個月內，一定要將它使用完，這個期限內美白效果是最好的，因為美白成分通常比較不容易穩定，開封超過三個月的產品，可能效果就沒有那麼好了
D.面霜+乳液
面霜是日常護膚過程中的最後一步，也是非常重要的一步，千萬不要因為之前塗抹了很多東西，覺得臉部已足夠溼潤，就省略了面霜。化妝水、精華後肌膚雖然溼潤，但卻是處於開放狀態，有效成分非常容易揮發。美白麵霜作為最後一步，可以將之前的美白成分鎖住，保持面板的最佳狀態。同時，美白產品一般保溼力欠佳，會讓肌膚感覺乾燥，面霜則重在將保溼鎖水的力度做到最佳。
E.面膜+密集修護
美容專家告訴我們，不能盲目追求快速白皙，要遵循肌膚28天的代謝規則。但大家其實最關心的還是如何快速變白。面膜和密集修護產品就是為你準備的。但在使用這兩類產品的時候，一定不要太貪心，特別是肌膚容易敏感的人，保溼補水護理更是不能忽視。並且，使用密集修復產品的時候，白天的防晒工作要格外注意。
PART 4 守住白皙
防晒隔離
“防晒美白不分家”，請你一定牢記這句話，再也不要拼命擦美白品，而懶的塗防晒霜。紫外線是啟用黑色素的元凶，更是加速肌膚衰老程序的主要原因。白天出門半小時前，取一元硬幣大小的防晒霜拍打塗抹在面部，在戶外時，每隔兩小時一定要補擦。
防晒tips
1.夏季，中午12點到下午4點儘量避免外出。如外出一定使用帽子、遮陽傘、太陽鏡等用品
2.外出前，將足量的防晒產品用正確的方法塗抹在外露的面板上
3.如果戶外運動，要選擇有防水防汗功能的防晒產品，並且每兩個小時補擦一次
4.即使塗抹了防晒產品，也不是進了保險箱。依舊要避免過度日晒
PART 5 解答美白的常見問題
Q：為什麼敏感肌膚更容易出現色斑?
A：由於敏感肌膚的面板屏障不完整，對外界各種刺激容易產生刺痛，緊繃，灼熱發紅等現象，同時表皮內的黑色素對紫外線的反應性也會更高，因此即使在紫外線照射較弱的條件下，也比正常肌膚更易出現色斑等問題。
Q：敏感肌膚要如何安全美白?
A：敏感面板在選擇美白產品時應該注意：選擇敏感肌膚專用的安全配方產品，選擇無香料、無酒精、無對羥基苯甲酸酯類防腐劑的美白產品，避免使用含水楊酸、表皮剝落劑、光敏劑等成分的美白產品，同時，選用安全有效的防晒霜，加強日常防護工作。
Q：多種美白產品可以混用嗎?
A：一般不建議混用。目前市面上的美白產品，在產品的成分，濃度，發揮功效的原理方面都不同，但有些成分會相同或類似，混用會增加面板的負擔，對敏感肌膚來說，更容易使發生敏感的機率增加。
Q：美白產品是否需要一年四季使用?
A：是的，美白是一個循序漸進的過程，需要持之以恆才能達到理想效果，膚色才能持久保持勻淨亮白。另外，由於紫外線是色斑形成的最大元凶，即使在冬季較弱的紫外線下也會刺激黑色素產生，引起新的色斑形成，所以美白一定要結合防晒保護，才能事半功倍。
Q：美白產品和抗老產品都不能割捨，應該先用哪一個?
A：25歲以上的女性激素分泌會下降，肌膚因此也會收到影響，在這個過程中，要加倍注意肌膚的輕熟護理。同時使用美白和抗老產品時，注意要先使用抗老精華，再使用美白精華，因為皺紋發生在真品層，抗老成分往往作用於真品層較多，而黑色素只產生在表皮層，所以美白成分則只作用於表皮層。
注意事項
對於白皙肌膚的渴望，我們有著異常的執著，如何美白是經久不衰的話題。美白就好比治病，要治本，即管理好肌膚中的黑色素。而要真正掌握白皙的祕訣，“洗、擦、守”，任何一步都不能落下，想擁有白皙肌膚，你需要這麼努力。