喝過玫瑰花茶的來說一點好處。
本人一直喜歡看一點養生知識，當然也就是為了變美，哈哈。最近愛上了喝玫瑰花茶，五顆幹玫瑰加三顆紅棗一起泡水，泡起來顏色可漂亮啦。當然味道也是很好的，我比較喜歡喝原汁原味的，所以其他都不加。喝幾天後，感覺睡眠好了，睡眠好面板自我感覺也變好了，不知道是不是心理作用，哈哈，但玫瑰花茶確實有美顏的促進睡眠的效果。
玫瑰花茶的功效：
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
加上紅棗更是美顏不過啦。
我本人原來就有點容易焦慮所以這款花茶感覺很適合自己，不 但安撫、抗抑鬱的功效還美顏的，要堅持喝，堅持喝才有效果哦。
工具/原料
飲水杯子一個，幹玫瑰五顆，乾紅棗三顆
方法/步驟
先用自來水清洗一遍幹玫瑰和紅棗，覺得不夠乾淨的可以第一次泡的水倒掉，但是水不能太多，泡的時間也不能長，只是泡一下水馬上要倒掉，清洗乾淨後用沸水泡十分鐘就可以飲用了。一般可以泡續三杯哦，之後味道就淡了。
注意事項
如果用熱水清水玫瑰及紅棗，水不能太多，泡的時間也不能太久，因為第一次是等於洗茶，只是泡一下水就可以倒掉。