炎熱酷暑,哪些情況下我們不能喝綠豆湯
方法/步驟
空腹不能喝綠豆湯。空腹喝綠豆湯容易對脾胃造成傷害。
綠豆湯不能喝太多,喝太多容易使人脹氣。
綠豆湯是中藥,所以有時不能和其他中藥一起吃。
綠豆不易消化,所以綠豆湯不能天天吃,一般成年人一週喝2-3次較為適中。
不能用鐵鍋煮綠豆湯。假如用鐵鍋煮綠豆湯,會使綠豆皮中的類黃酮和金屬離子發生反應,其他複合物對身體不好。
煮綠豆湯時不能放鹼,放鹼會破壞綠豆中的維生素B。
煮綠豆湯可在砂鍋中,加入少量燕麥片或糯米可是綠豆湯稠一點。
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