黑眼圈是在長期的生活和工作中，由於休息不當、勞累過度、睡眠不好，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著形成的。還有自然衰老的過程。
眯眼運動
上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。
鹽水熱敷
一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使逐漸縮回。
茶葉包敷眼
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，可改善黑眼圈。