冬瓜含水量高達九成,能消暑利水,還潤肺哦。是夏天清熱食材的好選擇,加上具祛溼作用的生熟薏米一起煮湯,功效就更相得益彰。
主料 冬瓜500克生薏米20克豬腱200克炒熟的薏米20克
輔料 蜜棗3個鹽適量胡椒粉適量
準備好食材,生、熟薏米洗淨浸水2小時,瀝乾備用。
燒開一鍋水,將豬腱汆水5-8分鐘,瀝乾備用。
冬瓜洗淨連皮切件
準備一個大鍋,加入冬瓜、豬腱、生薏米、熟薏米及蜜棗,加入足夠份量的水蓋過材料。
用大火煮開15分鐘,然後調至中火煲1小時。
加鹽及胡椒粉調味,即成。
無
Let us answer it!
玩出花樣
如何下載安裝《軒轅劍6之劍的傳說》
微信支付密碼忘記了怎麼找回
老少皆宜,鮮嫩無比。【鮮蝦蛋卷】
教你識別P2P網貸平臺透明度
網上怎麼查防偽碼
德國留學之衣食住行全介紹
寶貝還未設置管理/搭配怎麼開啟心選計劃
Android開發學習:[11]仿QQ登入介面
瓜子的營養價值-瓜子適合什麼人吃
買電梯樓
用matlab實現完全重建兩通道濾波器組的程式詳解
大棗、蜜棗粽子的做法分享
朋友也需要像戀人一樣用心對待
介紹一些拉丁美洲音樂的小知識
房屋糾紛中關於產權登記的法律規定
怎樣製作裝飾紙花球
女人該如何保養自己
韓國海淘攻略之——韓國新世界百貨SSG
怎麼使用支付寶在網上查詢公交卡餘額和消費記錄