豆腐含有鐵鈣磷鎂等微量元素。含有的優質蛋白容易被人體吸收。
主料 豆腐一塊
輔料 花椒3個朝天椒1個蠔油5克
豆腐切小塊,浸泡在清水裡15分鐘。
油鍋內加入花椒,朝天椒爆香。
豆腐放進鍋裡煎,大火煎7-8秒,轉中火。
豆腐簡單翻過面來,3-4秒後,加入蠔油。
繼續翻炒,使蠔油均勻和豆腐混合。
轉最小的火。慢慢煎,豆腐在最小火的溫度下,不用翻動,可以持續分鐘。
待到兩面金黃,即可關火
裝盤
Let us answer it!
美味營養-煎豆腐
烙韭菜盒子(天天媽媽私房菜)
怎樣做脆皮烤鴨?
恆溫恆溼試驗箱重在質量與服務
孕期七種疼痛別忽視
企業怎樣申請E-mark認證操作才更便捷?
眼線筆能“亮眼”使眼睛變得深邃靈動
教大家怎麼做一件裙子(小白教程)
學習TC,第三節
通用運費網海運提單作用
酸辣鴨血豆腐湯
到法院提起訴離婚的程式
吹箭——紙質小玩具,哄孩子專用
冬天吃火鍋需要注意什麼
使用條碼掃描器必須注意的15個細節知識
手機移動電源怎麼用移動電源的使用方法
怎麼吃河豚?(吃河豚不中毒的方法)
如何提高淘寶試用成功率?
LOL英雄聯盟仙靈女巫璐璐中單玩法
雨中行車需小心淺談雨季卡車駕駛技巧