寶寶四個月後就可以新增輔食了,等到七八個月,正是學習坐爬和走的時候,小牙也一顆一顆冒出來,正是需要營養的時候。這時候的在職媽媽們大都已經上班了,及時還沒斷奶,奶水的營養也不是那麼充足了。味蕾不斷髮育的寶寶嘴巴越來越刁,怎麼辦呢,購買嬰兒輔食罐頭怕不新鮮還有新增劑,自己製作輔食,媽媽們又要上班不能哪能天天做呢?是不是有更好的解決辦法呢?有,那就是自制冰凍果蔬、肉泥,冰凍能很好地儲存食物的營養,只要選用的食材新鮮,我們就能放心給寶寶吃,下面,讓我們一起來做看看吧!
工具/原料
燉鍋、果凍盒或冰棒盒、料理棒、冰箱
香菇、新鮮瘦肉、馬蹄、水
方法/步驟
把瘦肉、香菇和馬蹄切成小塊加水到燉鍋燉2個小時左右,水不要太多,剛好沒過食材就好,不需要放任何調料。
把燉好的肉和湯都放到料理杯中,用料理棒打碎。養育都在湯汁裡所以要放湯下去一起打,也更容易達成泥。
把打好的泥放入吃完洗淨的果凍盒中、或製作冰棒的盒子中,冷卻後放入冰箱速凍箱中。
需要時,取出一小盒融化加熱就可食用。
注意事項
食材選擇要新鮮,量不要太大,一週可以做一次。
做好冷卻後及時放入冰箱,如果用冰棒盒要選單個獨立取用的,不要選聯排的,這樣可以每次只取一個出來化