很多時候人都是孤獨的，事和物也是這樣，沒有什麼東西是能夠永恆陪伴你，我們孤獨的來到這個世界，然後也會獨自離去，中途所擁有的一切陪伴都是一種恩賜和幸運，正是因為孤獨讓你越來越出眾，而非合群，我們要把孤獨當成習慣，就不會有那麼的傷感和無法面對的別離，那麼該如何習慣孤獨呢？
方法/步驟
習慣孤獨的第一步，我們可能需要學會拒絕
很多時候我們為了迎合討好別人，需要接受自己內心排斥的動心，你不懂的拒絕，總是害怕自己的言行會讓別人不高興，你總盡力達到別人的每個要求，可是沒人感激你，因為在別人眼裡，你做的這一切都是理所當然的，其實你是因為你太害怕孤獨，太過在意別人的感受而忽略了自己。
你要讓自己學會獨處
獨處本就是一件孤獨的事情，我們要學會一個人出去吃飯，一個人坐車，不應該在像上學一樣，就連去個衛生間都是一幫人，我曾經也是一個害怕獨處的人，例如一個人去餐廳吃飯去咖啡館喝杯咖啡，感覺很奇怪，覺得全餐館的人都在看自己，彷彿能聽到她怎麼一個人在吃飯這樣的幻聽，其實，是我們自己想多了，我們沒有那麼多的觀眾，每個人都很忙，每個人都在做自己生活劇本中的主角。
孤獨的含義
所謂的孤獨，並不是說沒有朋友，孑然一身。而是在一個人獨處時，內心是否充實。很多人的孤獨不是不是孤獨，而是空虛，大都人都會說我很孤獨，鮮有人說我很空虛。孤獨是一個很深邃的詞，但卻越來越被人們用得膚淺，越是華而不實的人，越是喜歡用孤獨這樣的詞來填充自己的空虛。
用獨自的時間做真實的自己
現在的人走出門都是戴著無數個面孔，有時候我們是被迫，為了合群，不得已去做一個迎合的人，有時候我們是自願，希望給陌生人美好的一面，因為我們不知道下一秒我們會有著怎樣的邂逅，因此我們總是附加著這樣或那樣的面具，過著各種各樣的生活，當我們難得有自己的時間，獨自一人時，我們卸下所有的偽裝，自己和自己對話，在這浮誇的世界，找到自己，篤定的做真實的自己。
我們都不再是初心
年紀漸長，笑看別人演戲，有時也當別人生活的演員，見慣了太多的人心叵測，我們也漸漸疏離自己曾經交往過的人，還是老套的那句，朋友圈越來越小，留下的人越來越重要，酒肉朋友非良友，我們不在是當初的自己不再是未曾涉世的，很多事情我們無法去釋懷，也無法每次都能說沒關係，不講究決定了我們必須學會習慣孤獨。
充實生活就是充實內心
一個人的時光也可以是充滿陽光，即便是下雨天，雨後也定能看到自己的彩虹，我們可以不斷的學習，讓自己豐厚起來，我們可以烹飪、讀書、看劇、學藝術、寫作、練字，首先讓自己的生活充實起來，讓內心平靜，你會發現孤獨的魅力。
生活還要繼續，你還得向前
生活不會因為你的孤獨就停止了它的腳步，就算沒有人傾訴又如何，就算在你需要依靠的時候沒有肩膀又能怎樣，那些日子都會遠去，明天還是會到來，世間上孤獨的人不只你一個，這麼說來你又何止孤獨，很多時候我們要說服的是自己，生活還是要繼續，你還是得向前。
