網路時代已經成就工作辦公化了，學生上網也廣泛實現了，網路是把雙刃劍，得合理利用，才能創造價值。
工具/原料
電腦
方法/步驟
1．合理安排上網時間，父母監督或自律，每天寫完作業或家長、學校安排的學習任務之後才能上網，並且限定上網時間，父母協商，不宜超過1個小時。
2．培養一些優秀的品質，提高心理抗壓能力、自制力，正確的價值觀世界觀，不要從網路中尋求慰藉；
3．不去網咖上網，不玩網路遊戲，多參加一些有益的活動如志願者活動、戶外運動如爬山、打籃球等。
4．不網戀不結交網路上的朋友併線下見面，不沉迷與網路，多和現實中的同學、朋友、家人溝通交流。
5．不瀏覽不開啟不健康的網站，抵制不良的網路資訊，預防電腦中毒，不網路支付。
注意事項
綠色上網