菜花,又名花椰菜、花菜。是一種十字花科的蔬菜,屬一年生植物,與青花菜和結球甘藍同為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C。這些成分屬於水溶性,易受熱溶出而流失,所以煮花椰菜不宜高溫烹調,也不適合水煮。。
主料 菜花適量
輔料 蔥適量姜適量鹽適量味精適量
準備好食材
把菜花掰成小朵,清洗乾淨,蔥切花,姜切絲
鍋里加油,加熱
放入蔥,姜爆香
加入菜花翻炒,大火快速翻炒,加入適量的食用鹽,出鍋時加入適量的味精,就可以了
好吃又營養的清炒菜花就做好了,是不是很簡單
Let us answer it!
如何做出美味的清炒菜花
Excel:[12]批量製作CSV資料表
幫助入眠的幾種方法
2015年南開大學翻譯碩士專業MTI考研筆記講義
【吉林大學新生指南】奮起的學霸們
不傷感情吵架的9種方法
冬季孩子感冒發燒該怎麼辦
陽臺盆蔬、花草用水肥家庭自制法
《問道》極端加點百級後人物分析
英雄三國-新秀序列號及啟用方法
PPT如何設定背景音樂一直播放
長沙歐式裝修風格電視背景牆如何設計
中秋節送禮之道
怎麼樣才能長高?
為什麼現在大多數的女人不會做飯?
2012七夕約會手冊
宮頸炎怎麼辦才好
鑑別玻璃料器與和田玉的區別
比較式投幣器的基本原理維修
怎樣貼雙眼皮