營養豐富,便於吸收!
主料 茄子300g油1000g
輔料 蔥,蒜適量精鹽,味精,醬油適量澱粉50g
茄子洗淨,打皮。切滾刀塊。
蔥,蒜切沫。
茄塊放水裡洗一下,放到盆裡加澱粉,使茄塊全部粘滿澱粉。
鍋里加油,燒8分熱,將茄塊下鍋,定型。
撈出控油,再次炸致熟。撈出。
鍋放油,放蔥蒜爆香,加鹽味精,加清水。
茄塊下鍋,翻炒幾下,加澱粉,出鍋。
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