人不能快速長高的，俗話說欲速則不達，就是這個道理。靠吃藥促長有時是有付作用。人在五月份裡好象就是在“快速長高”的啊！人生生長期最快的月份應是在五月份，此時是一年12個月中長得最快、最多的一個月，據報載在5月分中處於生長期的青少年此時營養，運動適當的話可長5--8CM的。
女孩一到20以後才不長個，男孩要到25歲才不長個的。你只要低於這個年齡，就有可能通過鍛鍊身體長高到理想的高度，平時注意營養均衡，只要每天適當地跳繩，要做到定時定量，這樣對長高才會有幫助，運動的同時適當地增加些營養，不要偏食，這也很關健。 按時早睡，（晚上10點之前）不能不定時入睡且生活無規律。 我想要實現你理想的身高也不是很難的事，關鍵是要持之以恆，堅持不懈地進行鍛鍊身體，我想你長到理想的高度不是不可能的。
工具/原料
營養
運動
方法/步驟
1、孩子的的成長是父母的責任，關注孩子是父母的責任，有的父母因為生意就很少關注孩子的成長。
2.孩子快速長高不是過於去用藥物增長，讓孩子多吃含有豐富的蛋白質，維生素，骨頭湯。
3.讓孩子多參加體育活動，讓孩子別閒著，多跳，多鍛鍊，這樣有助於孩子的長高。
孩子的學習固然重要，但是孩子的身高也重要，孩子書看久了，就讓孩子起來走走，跑跑。
6，儘量不要讓孩子吃藥來長高，這樣對孩子反而不好，再孩子發育期就要讓孩子自然的去長高，遺傳是本身的，後天性是可以鍛鍊的注意這些就不怕長不高了。
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