內分泌失調是女人常見的一種症狀,內分泌不調是一個綜合症狀,會有一系列的預警訊號,不只表現在脾氣上。今天就和小編一起來看看女性內分泌失調的食療法吧!
方法/步驟
桃花豬蹄粥:
桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾,研成細末備用;
淘淨粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日一劑,分數次溫服。本方活血化淤,適於產後女性。
清斑食療湯:
絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊囘花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯後服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。
桃花白芷酒:
在清明節前後採集東南方向枝條上花囘苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個月後開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中,雙手對擦,待手心發囘熱後,來回擦面部。
五白糕:
白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊囘花50克,山藥50克,麵粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊囘花磨成細面,與麵粉調勻,加水和麵蒸食。久服有效。
珍珠母百合煎:
珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,雲藥渣。用囘藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
注意事項
本經驗為生活常識類經驗,如果你喜歡本經驗,請繼續關注本系列文件,後期將會推出更多優秀的文章。
如果你覺得本篇經驗對你有幫助,請關注下作者,謝謝!