簡單方便香菇油菜?

Tags: 營養, 香菇, 油菜,

還沒開始寫,我就流口水了絕對簡單方便,回味不已。

食材食譜熱量:167.5(大卡)

主料 油菜250g香菇150g

輔料 食用油適量蔥花少許辣椒個人喜好食鹽少許味精少許澱粉少許

方法/步驟

首先選菜要新鮮,油菜不要有黃葉爛葉蟲眼,香菇宜選用鮮香菇。

簡單方便香菇油菜

簡單方便香菇油菜

將油菜香菇分別洗淨,油菜掰開單葉,香菇手撕或切成塊,放盤。

簡單方便香菇油菜

簡單方便香菇油菜

加適量食用油,油熱後加蔥花出香味即可加香菇翻炒,至六成熟(香菇顏色開始變深)。盛出香菇,加油大火爆炒油菜,至六成熟(油菜葉有浸水感)。

簡單方便香菇油菜

然後將香菇倒入鍋內,加少許鹽,味精,澱粉(水稀釋的)。翻炒1分鐘即可出鍋。一頓美味小菜就完成了。好吃記得點贊奧。

簡單方便香菇油菜

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