清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐?

健康功效:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

食材 食譜熱量:91.8(大卡)

主料 嫩豆腐1塊肉末少許

輔料 雞蛋1個薑末少許醬油少許蔥末少許醬油少許少許適量

方法/步驟

所需材料。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

食用油放鍋中燒熱,放入肉末,薑末翻炒一分鐘左右,加入醬油,美味鮮醬油,鹽繼續翻炒,侍有醬香味後盛出備用。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

將豆腐從包裝盒裡放盤子中。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

將肉末均勻的放在豆腐上。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

將雞蛋直接打在肉末上,,撒上少許蔥花。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

涼水大火上鍋蒸,蒸開後轉小火再蒸兩分鐘即可關火出鍋。

清蒸菜系列--肉末蒸嫩豆腐

注意事項

取豆腐時,可先用刀在豆腐盒的底部輕拍幾下,然後再用刀斜著劃幾道小口後,接著再輕拍幾下,讓其底部進些空氣。最後撕去包裝膜,豆腐就可完美脫盒了。

營養, 雞蛋, 豆腐, 肉末, 嫩豆腐,
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