結婚之後，家是自己的避風港，工作上勞累了一天，回到家裡，希望有個溫暖的懷抱或者一張微笑的臉或者陪自己聊一聊的另一半來幫助自己舒緩一天的疲勞，生活上如果遇到一些讓人心累的事情，作為另一半的你也應該好好的暖暖對方的心。
工具/原料
用心的關懷。
方法/步驟
給彼此空間也是緩解疲勞的一種方式。
或許，都工作了一天了，回家只想靜一靜，做些自己想做的事情 ，那麼就不要互相打擾了，這種心照不宣的給彼此空間的默契也可以讓對方的疲勞得到舒緩。
因為工作太累回家有些情緒躁得慌，那麼就理解萬歲了。
回家發發牢騷，抒發一下自己的異常情緒，是可以理解的，作為另一半的你就更應該理解了，給你的愛人一個溫暖的擁抱或者乾脆靜靜的聽著他/她抒發情緒好了，然後，甚至可以鼓掌叫好，沒準你的愛人還會被你逗笑呢。
彼此幫彼此做做肩部按摩或者足部按摩吧。
丈夫可以幫妻子做做腳底按摩，因為妻子一定是穿高跟鞋去上班，工作一天腳也一定是累的，重要的是揉揉腳，不但腳舒服，心裡也溫暖著呢，妻子可以幫丈夫按按肩膀，舒緩一下一天的工作疲累，這樣彼此按摩也可以增進夫妻之間的感情。
下班或者週末夫妻倆約上去餐館或者大自然中喝一頓。
適當的喝點小酒也是緩解疲勞的一種方式，去平時喜歡去的飯館，點幾個小菜，或者，週末天氣好的時候，去郊外野餐，充分享受大自然的陽光，清新的空氣，來啤酒白酒還是紅酒根據自己的喜好，重點是兩個人邊吃邊聊邊喝，身體的疲累自然就得到緩解了。
如果是k歌愛好者，那夫妻倆週末的話就一起去k歌吧。
管它是情歌還是high曲，反正沒外人，也別管唱的跑不跑調，就盡情撒開嗓子唱吧，把一切的疲累情緒，無論是身體的疲累還是心理的疲勞，都以這種方式進行舒緩吧。
聽著彼此都喜歡的音樂相擁入睡吧。
都累了，那就洗洗睡吧，放些彼此都喜歡的音樂，就這樣抱著自己心愛的人聽著音樂緩緩入睡吧， 讓彼此的大腦和彼此的身心都得到放鬆吧。
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