對於很多鼻炎患者來說，尤其是過敏性鼻炎患者，家裡的塵蟎是造成鼻炎症狀發作的主要原因，那麼如何儘可能的減少環境中的塵蟎過敏原呢？這個問題看似很複雜，當然也不能完全的做到，但是沒有關係，能做多少算多少，只要用心去做了就會有好的效果。平時多注意一些，就會盡可能多的消除環境中的塵蟎，那麼過敏性鼻炎患者的鼻子也就會健康幾分。
消除塵蟎步驟/方法
收納衣服的衣櫃和擺放棉被的櫥櫃裡面使用除溼包或者乾燥劑，對於降低收納空間的溼度有一定的幫助，但是別忘了要定期更換這些除溼用品。
小朋友所有的玩具，能夠用水清洗的應該每星期清洗一次，不能用水清洗的也應該保持表面的乾淨，不要積累塵埃。
用絨毛或者絨布作為材料做成的玩偶，裡面空隙多，表面又凹凸不平，容易潛藏過敏原，加上不容易清洗，所以是不適合過敏性體質的孩子來玩耍的。
為了儘量減少毛絨玩具表層和內裡的塵蟎，除了用熱水定期清洗浸泡絨毛玩具外，還可以把絨毛玩具放在冰箱裡面凍一個多小時。冷凍的效果比冷藏的好，這樣也可以凍死大部分的塵蟎。
過敏性鼻炎患者居住的地方，如果擺放了令人心曠神怡的花朵時，還是要小心為上，因為乾燥花或者切花表面都容易積累落塵。
打掃時要多注意家裡面的各種擺飾，例如相框，獎盃，牆上的掛畫等，這些擺飾的表面都容易落埃塵，但在例行性打掃時卻很容易被忽略掉。
應常常用溼布擦拭這種傢俱表面，以免堆積塵埃。溼布的好處是使用時不會揚起灰塵，免得塵蟎等過敏原四處飛散。
看起來乾淨的窗簾，卻常常藏著非常多的落塵和塵蟎，但定期清理窗簾的人卻不多。有著立體圖案的昂貴窗簾比一般的窗簾更容易堆積落塵。不管是何種材質做成的窗簾，都應該定期清理。如果每星期能夠使用吸塵器吸吸灰塵，或者使用溼布擦拭窗簾表面一次，就可以大量減少窗簾上的過敏原。
家裡面的東西越少越好，因為每一樣東西都可能落塵埃，也必須花費時間打掃。逛街時應該抑制自己的購買慾望，不要買一些不實用的東西回來，如果不是經常使用的東西，最好在清理後全部裝箱收藏，等到使用的時候再取出來。
市面上可以買到一些號稱能夠殺死塵蟎的殺蟲劑，製售廠商宣稱這些殺蟲劑具有良好的出滿效果，可以用用這類的殺蟲劑，但是不要太迷信它的功效，更不可以因為使用了這些殺蟲劑，而鬆懈了整治環境的積極性。
開封超過3個月以上的麵粉類食材中，1成以上可以找到塵蟎，所以食材開封后，最好是放入冰箱，儲存時間也不要太長，不可以超過3個月時間。