合肥市包公祠所在地香花墩四面環水，藕蓮叢生。古詩曾以"清溪流出荷花水，猶是龍圖不染心"的詩句來讚揚包公的正直和無私精神，故民間有包河藕無絲（無私）之傳說。
食材食譜熱量：2440(大卡)
主料 糯米500克藕1000克
輔料 紅糖各1000克食鹼少許
方法/步驟
將包河老藕削去藕節，刮皮洗淨。糯米洗淨，放入大碗內，加入少許食鹼（用水化開）拌勻，等米幹後，灌入藕孔內。
將灌好米的藕和剩下的米，同時放入銅（或鋁）鍋內，加入開水（沒過藕約6.5釐米）和少許食鹼，用旺火燒開，改用小火燜約1小時左右，中間翻動兩次，最後放入紅糖攪勻。
食用時用叉將藕撈出，切成約3毫米厚的藕片。每碗放藕3片，再盛入稀飯即成。
注意事項
向藕孔內灌糯米時，邊灌邊拍藕段，以便讓米塞實。
煮藕粥時，刀、叉、勺、鍋不宜用鐵器，以免變色發黑。