在我們的生活中，總有一些朋友是我們身邊的“悶油瓶”，他們或許是因為性格內容，儘可能的不說話，或者是話很少，但我們要了解，對於長時間不說話的朋友來 說，時間一長，會使人的表達能力下降，嚴重者會造成溝通障礙。因此，口才對我們來說是非常重要的。那麼，對於這種性格內向的朋友，如何提高他們的口才能力 呢?
方法/步驟
第一，口才需要鍛鍊。沒有天生的演講家，只有不斷鍛鍊的口才。要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受， 要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的 總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
第二，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣 的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說 話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話， 這是最不成功的說話。
第三，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反 映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的， 是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修 改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
注意事項
好的口才都是鍛煉出來的,沒有誰的能力是天生的。後天的演講培訓,口才培訓可以給你的表達能力加分。會說話,說好話,常說話,慢慢慢慢鍛鍊的就出來了,參加好的口才培訓班也是個不錯的選擇,加入我們,一起學演講,練口才,當領袖,未來社會戰爭將會是舌頭的戰爭,領袖的不二選擇。