玫瑰花，除了大家所知的表達愛戀之外。玫瑰花還含有人體需要的18種氨基酸和微量元素，有消除疲勞、養顏美容、緩和情緒、、平衡內分泌、補氣血的功效，對肝及胃有調理作用。如何使用玫瑰花效果會更好呢？
工具/原料
藥用幹玫瑰花、黑米、小米、薏米、紅糖
方法/步驟
妙用一：泡玫瑰花茶。泡玫瑰花茶有哪些講究呢？可加冰糖或蜂蜜，一可調製出自己喜歡的口味，還可減少玫瑰花的澀味。不過，需要切記，不宜與茶葉泡在一起。茶葉中含有的鞣酸會減弱玫瑰花茶的功效。
玫瑰花茶的功效：去除皮膚上的黑斑，令皮膚白嫩，促進新陳代謝，減輕痛經、月經不調；消炎、潤喉。
用量：取4至5朵即可。
妙用二：玫瑰花作食用的藥物。用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治關節疼痛。
妙用三：玫瑰花泡澡。玫瑰花帶來的天然香氣，被皮膚吸收後，能舒緩身體諸多不適，比化工香水更加沁鼻，也沒有副作用，泡後肌膚散發陣陣香氣，這也難怪楊貴婦如此愛泡玫瑰花澡。
用法：玫瑰花200克，浸泡半小時後加水煎10分鐘左右把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。
功效：堅持一個月左右，明顯感覺到皮膚乾燥、低落情緒有所改善；而且沐浴完後可舒緩減壓。
妙用四：養顏美食玫瑰薏米粥。把黑米（60g)、小米(100g）和薏米（60g)放進鍋中，加入水燒開，然後轉成小火慢煮，煮至粘爛；加入紅糖（適量），待融化後加入幹玫瑰花10朵，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。
別忘記黑米和薏米洗淨浸泡過夜哦！
注意事項
因玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
一般花店出售的玫瑰花因有多量的農藥，切不可內飲（如泡茶）或外用（如泡澡）。
堅持善用玫瑰花，經一定時日，容顏如花美！切記不是每一種玫瑰花都適宜洗浴。