進入80後男人廚房,情補當然是有愛就溫暖嘛^_^,不過我這裡還是食補當頭了,所以今天傳的這道菜是能溫暖你的羊肉白菜湯。羊肉是冬季防寒溫補的美味之一,可收到進補和防寒的雙重效果。羊肉性溫,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液迴圈,增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,幫助消化。
食材
羊肉 我們這裡賣13塊一斤,我買了20塊錢的,大 白菜 1顆。
方法/步驟
羊肉切塊,洗乾淨。鍋內加水,下入羊肉片加些料酒燒開,撇去浮沫,然後撈出羊肉。
然後把鍋裡的水倒掉,把鍋重新洗一下。倒入羊頭,然後加入開水,放薑片,蔥段,八角,桂皮,花椒,料酒。
開大火燒開,轉小火燉一個小時這樣,把羊頭燉爛為好。
大白菜切大片,然後加入鍋中,加鹽繼續5分鐘就可以出鍋了。
加點香菜,一碗清清爽爽,熱氣騰騰的羊肉白菜湯就可以讓你暖身暖胃了!我試過了哦,晚上洗澡前喝一碗羊肉白菜湯,洗澡都比以前精神點的^_^。