簡易水果湯做法?

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簡易美味又營養的簡易水果湯的做法。

簡易水果湯做法

食材 食譜熱量:294(大卡)

主料 蘋果1個橘子2個杏幹1個

輔料 山楂若干冰糖若干若干

方法/步驟

準備好食材,小鍋內將水燒開,將蘋果切片,橘子剝好一併下入鍋內。

簡易水果湯做法

大火快煮約一分鐘,然後下入杏幹,小火慢燉10分鐘。

簡易水果湯做法

還可以根據個人喜好加入山楂。若加入山楂還需加入少量冰糖。

簡易水果湯做法

若不加入冰糖山楂,建議將水果湯多燉一會兒,可以將水果的甜味燉出來。不要小看這幾樣水果,雖然種類少,但是味道真的不一般~~

簡易水果湯做法

不過有一點需要注意:身體性熱的人喝不要放杏子,否則會因上火而導致流鼻血等狀況。

簡易水果湯做法

如果你實在喜歡杏子的味道,你也可以放點性涼的梨子來中和一下。

簡易水果湯做法

注意事項

切忌一直用大火燉,這樣會導致“湯燉幹了,水果還沒熟”的情況。

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