日常護理牙齒、口腔解除口腔異味除了可以刷特維絲海洋口腔膏外，但是很多時候刷牙不能完全去除食物殘渣和軟垢。所以，於是牙線的存在十分重要，它能有效去除兩牙鄰接處的殘留物。這裡東海製藥教大家詳細的牙線使用方式，方便大家清理口腔。
工具/原料
牙線
方法/步驟
一端繞在中指的第二指節約兩圈，距離約20公分處再繞兩圈於另一手中指之第二指節
手指頭一握緊拳心，即可把牙線繃緊
翻轉兩手，使掌心向外，同時伸直兩手拇指與食指，使它們呈一直角四方形，同時拇指輕輕接觸並與牙線平行，這便是牙線在兩中指間的適當長，同時這也是操作牙線的基本手勢。
牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方。兩指間保持1公分長的牙線。
兩手指打直，指甲對指甲，把牙線帶進牙縫。
把牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成C形上下刮，兩指同時上下運動。
刮同一牙縫的另一面
同樣的方法，清理第二個牙縫的牙齒鄰接面
刮下排門牙的鄰接面時，食指改為由上往下的姿勢，此時的要鄰為食指的手臂要擡高。
食指在內，拇指在外，同時上下運動、
刮後牙區時，使用兩手食指
一手食指將嘴角及臉頰稍微撐開
由犬齒開始，逐個牙縫清理
兩手食指同時上下運動
可先刮上顎後牙區，此時頭可後仰以利視線
刮下顎的後牙區，也是同樣的方法，此時收下顎，以利視線、
要做到最後一顆牙的最後一個面為止。