豬腳姜,廣東產婦坐月子時必吃的傳統滋補美食。它能補氣血,通乳汁、散瘀血,驅風寒、去惡露,修復子宮的功效,是產婦開胃,滋補,增乳的最佳食品。在廣東,如果家有產婦的話,一般都會在分娩前的一個月把豬腳姜準備好,任憑豬腳、姜和雞蛋在甜醋中泡浸一個月後再吃,這樣會效果會更加顯著。
食材 食譜熱量:576(大卡)
主料 豬手1650克雞蛋8個
輔料 鹽3.5茶匙糯米甜醋1/2瓶生薑60克
方法/步驟
所有食材(豬手讓檔主幫忙剁塊)
把豬手清理一遍後焯水,焯水後再次清理乾淨備用
把雞蛋放鍋裡煮熟
然後剝殼備用
把處理乾淨的豬手放入瓦鍋裡,再加進生薑片(儘量切薄些,煮過的生薑片也好吃,可以多放些)
加進1/2瓶糯米甜醋,並加約小半碗清水,開始中火煲開
煲開後放適量鹽抖勻,再把雞蛋加進
繼續煲約半小時後調味便可(煲的時間可以按個人喜好,喜歡吃軟綿些的可以煲久些)