木瓜紅棗銀耳羹?

木瓜的美容效果不言而喻，使身體更加豐滿，面板更加嫩白，木瓜即可生吃，也可做成湯羹，是一道美味的甜品！

食材 食譜熱量：202.7(大卡)

主料 木瓜1個紅棗10個白木耳50g

輔料 冰糖20g白砂糖20g

方法/步驟

準備材料。木瓜選擇青色的水果木瓜，口感爽滑。

白木耳用水浸泡一小時，等全部泡開清洗。紅棗清洗。

木瓜去皮，瓤。切成大塊狀。

把木耳、紅棗加入清水，煮開。再用小火熬煮一小時，我用的是電磁爐300w。

加入冰糖，白砂糖，木瓜，300w熬煮半小時。就可以了。