日常生活中，電磁輻射源很多，微波爐、電腦、電視機、空調、手機等，這些都會產生輻射，幾乎我們生活中輻射無處不在。下面筆者就教大家如何避免日常生活中電磁輻射。
工具/原料
音響
冰箱
電腦
手機
手機充電器
小型滅蚊燈
微波爐
方法/步驟
音響：勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。
冰箱：除掉散熱管上灰塵
冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方几十甚至幾百倍(冰箱前後範圍測得1~9mG，後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。
電腦：液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與螢幕的距離太近，不妨將顯示器儘可能向後退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁碟。主機前方磁場可超過4mG，越靠後面磁場越高。
手機充電器：與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30釐米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、行動式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。
微波爐：沒插電也有害
微波爐的磁場極高，對人體傷害極大。與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。
小型滅蚊燈：放牆角
非照明用的小抗輻射型滅蚊燈，可別小看它，其磁場也可以超過500mG，應該把它放在牆角。
注意事項
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
容易收到輻射的人應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。