月經不調是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。月經不調的病因病機,主要是七情所傷或外感六淫,或先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致衝任二脈損傷,發為月經不調。那麼月經不調怎麼樣去調理好呢?主要分型分步驟去調理。
方法/步驟
女性發生月經不調主要內臟出來亞健康,主要分五個型別。
氣血兩虛型
月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。
治療宜氣血雙補,可用中藥裡補氣血的藥物等。
氣滯血瘀型
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。
治宜活血化瘀、理氣止痛。可用中藥裡暢通氣血,活血化瘀的藥物。也可泡玫瑰花長期飲用。
腎虛型
月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。
治宜補腎調經。可用中藥裡滋補壯陽的藥物。
氣滯血瘀型
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。
治宜活血化瘀、理氣止痛。可用中藥裡理順氣血,化瘀生肌的藥物。可長期飲用玫瑰和枸杞泡水飲用。
血出現寒或熱徵兆
經期延後,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。月經先期,量多,色深紅或紫,質稠粘,有血塊。伴心胸煩躁,面紅口乾,小便短黃,大便燥結。舌質紅,苔黃,脈數。治宜清熱涼血、調經止血。經來先期,經期延長,量多,色紅,質稠。或伴兩顴潮紅,手足心熱。舌紅,苔少,脈細數。
可用中藥裡暖宮活血的藥物。還可以用艾灸治療。