炎炎夏日裡，吃上一道清爽可口的水果甜品可是十分愜意的事情，今天就來介紹一款夏日裡的營養餐——木瓜牛奶凍，相信很多女孩子會非常喜歡的哦~
食材食譜熱量：405(大卡)
主料 木瓜一個牛奶適量
輔料 吉利丁片若干白糖適量
方法/步驟
把吉利丁片放入冷水中浸泡，吉利丁片在很多超市或者麵包店都有賣哦。
將木瓜洗乾淨後切開，用勺子挖出裡面的籽，要留著頂端部分不要扔掉，稍後會用到。
用小火加熱牛奶，因為牛奶很容易燒開，放入白糖慢慢攪勻，關火後放入吉利丁片並且攪拌均勻。
把晾涼後的牛奶倒入木瓜中，注意不要倒在外面，並且用剛才的木瓜頂端當作蓋子再蓋上。
將木瓜放入冰箱中冷凍40到60分鐘，拿出來後切片裝盤。
注意事項
小貼士：這道菜的卡路非常低，木瓜十分可口具有豐胸的效果，牛奶做成奶凍後夏天吃起來更加清爽而且充滿趣味，同時具有美白的作用。木瓜牛奶搭配的新做法，你學會了嗎？