生活在如今這個世俗煩擾，物質橫流的社會，我們感到都是壓力，特別是八零以後、九零以後的年輕小夥們：戀愛、買房、生孩。。。。。。，這還算，最讓人痛苦的是終於混到個女朋友、媳婦，而她卻不是那個你想想中的知書達理、善良、賢惠之人，而是好逛街、跟風、跟潮流、自私型（只顧二人世界，不管生自己的爹孃）的時候，是何等的痛苦。跟隨而來得就是痛苦的生活，何來積極人生而言。
為此，在這個快節奏的年代多讀書，依舊是不錯的選擇。生活，是一種選擇，你我可以選擇活著，活著精彩的活著。活的有智慧，自己才會擁有真正的生命力。
方法/步驟
開題：生活的生命力來自積極的人生，打造積極的人生需要智慧，也需要性情。
步驟一：平衡自己的生活
平衡的生活，才會讓你多方面的感受生活的精彩度，真正激發個人對生活的熱愛。平衡生活至少包括五大項：
1、身體鍛鍊：沒有結實的身體，就無從感受生活的精彩度。鍛鍊自己是需要毅力和自我挑戰的決心，所以鍛鍊不但能照顧到自己的身體，也能讓自己感受到自我挑戰的快樂和成就感。 2、樂在工作：找到工作的意義，並用創意維持工作激情。就會讓工作也變成精彩感受的重要來源。 3、親密關係：用心去經營自己的親密關係，找回愛情中的浪漫與甜蜜。 4、社交關係：花時間和朋友相處，從事開心而有意義的社交活動。 5、自我實現：給自己的生命設一些目標，讓自己的潛能都發揮出來。無論是嗜好、興趣的培養，或者是思考生命的意義，並實踐它，都是自我實現的好方法。
對號入座，看看自己的生活太過單薄！
二、用心感受生活的細節
很多時候，不是生活不夠精彩，而是我們忘了去發現它的精彩。那些獲得有滋有味的人，不見得是有錢有才的幸運兒，而是那些懂得在生活中的每一個時刻，去細心品味當下的感受，並從中獲得很大樂趣的人。 那些活得開心的人往往都有著很低的興奮“自燃點”，也就是說，他們能夠自找樂趣，並且從微小的事件中感到情趣。所以想要活得精彩，其實不用改變太多，只要從現在開始，用心去體會自己當下的感覺，去關心環境的變化，抱著一顆敏銳而善意的心，你會發覺，其實你我原本就擁有著精彩的生活。
三、用感恩的心迎接世界
有一個朋友活得特別開心，他的口頭禪是：“好啊！”無論你說什麼東西，他總是報以微笑並說：“好啊！”不管發生什麼事，他永遠用一種開放的心胸去面對世界，這一份open-mindness（開放的心態），其實代表了心情的極大彈性。對世界不懷敵意，也不會任意批評，因此想法積極而樂觀。不管碰到什麼事情，都不會動搖他快樂的決心。這麼一來，日子當然過的精彩。
四、保持一顆童心
精彩生活的心理密碼，是要能夠感受到新奇與挑戰，所以那些對事情有著極強烈好奇心的人，不會離精彩太遠。 想知道世界是啥模樣，所以安排旅遊，行走天下；想知道別人究竟怎麼想，所以仔細聆聽，努力溝通；好奇心讓自己的雙眼永遠因雀躍而閃爍，而滿足了每一份好奇心，也就添增了許多精彩心情。
五、為自己制定短期目標和長期目標 生活猶如在大海中航行，把好舵的方向，持之以恆，目標明確，終會到岸。目標不明，就會在大海中迷失方向，對生活產生迷茫。 我有一個朋友，每年年底的時候都會許下一個心願，為自己在新的一年訂立一些嶄新的精彩目標。有一年他要學潛水，另外一年他決定去學攝影，據說今年他的目標是要開始練鐵人三項。 哈哈，這真是太棒了。把精彩生活當成自己的目標，每年給自己一些新奇、從來沒有嘗試過的挑戰，會是讓生命永保新鮮度和精彩度的好方法。 所以該你想想了，你的精彩生活，今年的項目目標會是什麼呢？
六、寫日記或者隨筆
每個人，每天都會發生些事情。高興地、難過的、悲傷地等等。我們把這些事情以自己的情感把他們寫下來（想盡一切成語或詞語來表達），發洩下來，心情自然會輕鬆下來，要有一刻感恩的心，相信這一切應該是人的一生應有的考驗。
做日誌，能讓自己積累這些精彩的生活事件和心情，不讓它們因為形色匆匆而悄悄流失，同時能夠讓這些感受化為啟動下一個精彩生活事件的動力，形成一個良性循環，不久之後你就會發覺，自己已成為精彩生活的超強發電機啦！
注意事項
個人經驗，僅供參考，如有成效，望閣下點贊