夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯?

枸杞清涼解毒,清心明目,和豬骨一起煲,味道鮮美,氣味芬芳,營養豐富。豬骨枸杞菜湯,做法簡單,可為夏日家中常備湯。

食材食譜熱量:1540(大卡)

主料 豬骨半斤枸杞菜一把

輔料 半勺

方法/步驟

準備豬骨頭,新鮮枸杞菜。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

骨頭用水焯一下,放鍋裡。把枸杞菜枝和葉分開,葉裝碗裡備用,枝切成小段,放鍋裡,放水,大火燒開。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

轉小火燒至肉爛,一般電飯鍋要一個小時,壓力鍋40分鐘左右。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

關火,把枸杞枝撈起,不要。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

繼續燒滾,加入枸杞葉再燒3分鐘。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

加鹽,倒出,湯汁芬芳,菜葉鮮嫩。

夏日家常清涼湯之豬骨枸杞菜湯

注意事項

枸杞枝葉要分開

夏日一週可煲一次

相關問題答案