小胖不知道第幾回介紹瘦臉操了。
妹子們，你們找到你們的那杯茶了沒有~
如果沒找的話，就試試這款瑜伽動作吧~
相當簡單輕鬆，十分有效的~
○修飾臉頰兩側線條
step1
面朝正前方，背部伸直，肩膀成放鬆自然下沉狀。嘴巴閉起，眼睛睜大，兩頰保持緊張狀態。
step2
上齒上脣和下齒下脣向內收，形成抿嘴的動作，兩頰向內側用力，感覺面部肌肉收緊。
step3
保持齒脣向內收，兩頰向外側拉開，使得口部成“一”字型，保持動作默數5秒。
step4
接著雙頰向內收，同時將嘴脣嘟起變小，保持動作默數5秒。
重複step1-4的動作共3回。
○消除雙下巴
step1
背部伸直，肩膀下沉，擡頭挺胸，面朝正前方，嘴巴閉緊。
step2
保持嘴巴閉起，向著天花板擡起，使喉嚨得到伸展。頭部向後仰，後腦勺靠向頸部。
step3
保持頭部姿勢，張開嘴巴，然後將舌頭向上伸出，儘量延伸，保持姿勢默數5秒。
重複step1-3動作共3回。
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相當簡單的兩套動作，妹子是否心水？
A 心水
B 不
C 不知道，看效果