人生不可能一帆風順，即便這樣，我們仍要揚帆起航，向著未來前進
方法/步驟
放鬆自己 ，聽聽音樂也許會更好。沏上一杯香茶，聽著優美的旋律，把一切的不快樂暫時的拋在腦後，不去想那些不開心。只享受自己現在的這一刻，盡情地陶醉在音樂的世界裡來放鬆自己。
旅遊也不失為一種好辦法，如果能帶著自己的家人一起去看看祖國的大好河山，那一切的煩惱不開心都會是過往雲煙。一起坐著火車，看著窗外的風景。有了家人的陪伴我們還有什麼不能面對的困難呢。釋放自己最好的辦法就是看看外面的世界，讓心放飛在這大千世界自由翱翔。
不想出去散散心得話在家裡其實也可以不用太煩悶，只是這有點回歸宅男的生活了，其實我倒是很羨慕那些宅在家裡玩遊戲的人了。玩遊戲雖然能暫時忘卻現實生活中的壓力，但是就和吸毒一樣，只是一時的緩解而已。所以我還是提倡大家能多出門散散心，還是不要在家裡悶著玩遊戲為好。
注意事項
放鬆自己不是件簡單的事，如今的社會節奏發展過快，無形之中讓我們喘不過來氣。但是有了壓力才有動力，可千萬不要把自己給緊繃壞了。其實我覺得還是多陪陪家人，孝敬父母，和朋友多走動走動。我們的一生雖然平淡平凡，但一樣也是多姿多彩，不是嗎？