在冬天，長凍瘡是一件令人非常困擾的事情。凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。因為會時不時地就癢，讓人很想去撓，這樣的話就很難做事情。特別是如果在較為溫暖的情況下，手上的凍瘡就會更癢。下面教大家幾種除了在藥店買藥膏塗之餘，還可以自己預防和處理的土方法。
工具/原料
手套，護手霜
鹽巴
吹風機
風油精
甘油
香蕉
正骨水
方法/步驟
在沒有長凍瘡的情況下，大家可以經常塗抹護手霜。我個人覺得以前的百雀靈或者友誼的那種鐵盒子的護膚脂不錯，一到冬天我每次不管用冷水或者熱水洗完手之後都會塗抹一下在手中，反正只要一沾水就會塗抹，然後就會帶上手套保暖，所以這幾年凍瘡都沒有復發了。
凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 這個是我媽媽說的。我記得我小時候剛長的時候，媽媽就會拿鹽巴，倒在熱水裡，然後讓我泡著。因為在南方，凍瘡也叫做“蘿蔔",所以有些人也會把這個方法叫做醃蘿蔔。
風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。
香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。 這個是讀大學時，見到室友這樣做的，確實可行。
甘油：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次，就可以治癒凍瘡。不過我個人不喜歡甘油的味道，大家可試試，這也是奶奶說的。
正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。這個是聽奶奶說的，我個人沒有試過。
注意事項
最好在冬天的時候，碰了冷水不要馬上碰很熱很熱的東西，先緩和一下手。不然會很容易造成物極必反。
南方人也是會長凍瘡的，比如廣東等地帶，不一定是很冷的北方才會長。要防患於未然。
孕婦忌用風油精。
祝患有凍瘡的人早日康復。